レッスン内容

マンツーマントレーニング

変えたい!にフィットしたマンツーマンレッスン

続けられる、だから変わる!

カラダの為の習い事!

〇内容

どうなりたいかに合わせオーダーメイド型のトレーニングメニューを作成し、

悩みの改善に向けてトレーニングをしていきます。

トレーニング内容は、重りを使わないトレーニングやストレッチ動作が中心となります。


◇こんな方におすすめ◇

・目標(体重減少やボディラインの改善など)に向けてトレーニングしたい!

・食生活の改善をしたいが何をすればいいかわからない。

・ほかの人の目を気にせず集中したい!

・今現在どこか特定の場所(肩や腰など)に疲労を感じることが多い。


〇スタジオtreeは皆様の健康をサポートしております。

・24時間お食事のご相談可能。

・トレーニング後ご自宅でできるあなたに合わせたトレーニング動画の配信。

・その他ご要望に合わせた通いやすい空間作りを行っております。

(こんなBGMでトレーニングしたい!など。)

持ち物

〇マンツーマントレーニング

動きやすい服装(上下)、お飲み物、タオルをご持参ください。

※基本はトレーニングシューズは使用しません。必要な場合には個別にご案内いたします。